陶锅食谱
蒸煮炖烩
养生粥汤
美味小食
来自阳光的馈赠与大海的祝福,是义大利的经典料理。尝一口,神思仿佛来到了那布勒斯明媚的海岸线。




制作步骤

1. 取陶锅下奶油,将洋葱炒至金黄后,加入番茄、番茄糊、蒜碎与奥勒冈拌炒至糊状。

2. 将甜椒、圆茄放入作法1 稍微拌炒后关火,加入花枝、虾子、蛤蜊、小番茄、花椰菜与迷迭香。

3. 将作法2 放入电锅内,外锅加2 杯水,蒸约20 分钟,起锅前加适量盐调味。


Tips

陆宝健康内锅,除能直火加热,圆弧形的设计,恰好能放入电锅里,即使不顾炉火,也能享受陶锅炖煮食物时,

完整保留食材营养、原汁原味的优点。

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